小姐姐家里上千件衣服没拆标 买买买停不下来可能是种病
2020-06-22 11:01 来源:

  漫画张平原

  厦门网讯(厦门日报记者薛尧 通讯员陈鹭)“玩游戏”“刷视频”“买买买”……太多精彩而丰富的物质生活给人带来快乐,毫无节制地挥霍时间和金钱在这些“快乐”上,渐渐变为成瘾行为。

  什么样的情况容易让人成瘾,成瘾的表现是什么,一旦成瘾后,如何自救?结合今年以来的具体案例,记者近日联系上仙岳医院物质依赖科张鸿鹤博士,进行分析。

  案例1 玩游戏刷视频成瘾 借充电宝是头等大事

  张同学(化名)今年18岁,沉迷网游、视频无法自拔。

  两年前,母亲给他购置了人生中第一台手机,原本只是想方便联系,不料,他上课期间打游戏,下课时间刷视频,老师多次劝说,却根本听不进去。

  借充电宝给手机充电,成了张同学自认为最重要的事情之一,而由于长时间玩游戏,张同学的睡眠质量和睡眠时间急剧下降,甚至通宵不睡。家长曾尝试过没收他的手机,但他大发脾气、乱摔东西,甚至扬言要做出过激行为。

  无奈,父母将张同学送进仙岳医院,经过医生的综合干预、对症支持和心理治疗等,配合一定药物调整,张同学逐渐改变成瘾行为。

  案例2 “买买买”刷爆信用卡 欠下十来万元

  今年30岁的市民陈小姐喜欢“买买买”,但最近一年来,她家人和朋友都觉得她买得有点“夸张”。据家人介绍,陈小姐会关注各大电商平台的各种购物节,在购物节前夕研究最新的优惠力度活动,然后疯狂“买买买”,不管有用没用,只要她喜欢,一定要收入囊中,家里上千件衣服没拆标。

  陈小姐已经刷爆了好几张信用卡,欠下十来万元的欠款,最终被家人送到仙岳医院寻求帮助。医生在了解情况后,通过物理治疗、心理治疗、替代治疗和药物辅助等方法,成功帮助陈小姐戒掉网购瘾。

  【分析】

  “失控”是成瘾的核心表现

  物质成瘾是当下一个热门话题,成瘾表现又是如何,一旦发现成瘾后,如何自救?记者联系了仙岳医院物质依赖科张鸿鹤博士。

  问:什么情况下容易对事物上瘾?

  答:面对创伤或重大灾害事件后

凯发app  张鸿鹤告诉记者,一般情况下,面对严重创伤或重大灾害事件(比如新冠肺炎疫情)的时候,上网、饮酒等行为作为一种对心理应激的反应和应付挫折的手段,容易出现成瘾的情况。

凯发app  她提醒,当患有不同程度的抑郁症、焦虑症等情绪问题的时候,常常同时会引发成瘾行为;而存在人格障碍或者品行障碍的问题时,特殊的心理特点使得上网成瘾行为成为他们突出的行为问题。

  问:成瘾的表现是什么?

  答:一停止便失眠头痛、注意力不集中

凯发app  张鸿鹤说,成瘾的核心表现是“失控”,造成社会功能的不良后果。以游戏障碍为例,可以总结为越玩越多(玩游戏频率越来越高、持续时间越来越长、不顾饮食睡眠)、不玩不行(戒断反应、焦虑、烦躁、心理渴求、情绪问题)、生活以游戏为中心,社会功能受损(家庭关系、学习成绩受到影响)。

  成瘾可能会对生理、心理、行为、人格等方面造成不良影响。比如生理方面的视力下降、生物钟紊乱、睡眠节奏紊乱,食欲不振、消化不良,停止上网则出现失眠、头痛、注意力不集中的情况;心理方面的影响可分为网络游戏往往带来激惹、兴奋和紧张的情绪体验;一旦停止上网便会产生强烈渴望,难以控制对上网的需要或冲动。

  这类患者喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范、倾向于激动、烦恼、忧虑、抑郁、烦躁不安、易受环境的支配、易失眠、遭遇挫折时容易沮丧悲观、缺乏与人接近的勇气等。

  问:如何自我救治?

  答:培养新兴趣家人也应以身作则

  对于成瘾相关的问题,及早识别、尽早干预是最重要的。成瘾是一种慢性的容易复发的脑部疾病,其发展一般分为多个阶段,如果能够早期识别成瘾,并给予正确引导和治疗,自我治疗成瘾是有希望的。

  在自我救治方面,张鸿鹤说,首先学习相关科普教育,学会识别成瘾,提高心理健康水平;其次是改变社会环境,特别是家庭环境进行预防,家人应以身作则;接着是加强沟通,改善关系和培养健康情趣:培养新的有益的兴趣,组织各种活动让患者参加,多用鼓励的方式沟通。

  “已经成瘾者逐渐递减让自己‘快乐’的时间,直到不影响正常学习、生活为止。”张鸿鹤说。一旦发现自我救治没有作用,应及时向医生求助,避免造成严重后果。

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责任编辑: 李奕佳,赖旭华

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